Tí, ktorí začínajú vapovat alebo sú zvedaví, ako vaping funguje, majú často otázky týkajúce sa nikotínu obsiahnutého v e-liquide. Vedecká riaditeľka Marie Harang-Eltz, spoločnosti Enovap, odpovedá na najčastejšie kladené otázky týkajúce sa nikotínu.

Čo je to nikotín?

Nikotín je organická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tabakových listoch. Je to primárna psychoaktívna látka v tabaku. Tabak možno fajčiť, žuvať alebo šnupať tabak kvôli nikotínu, ktorý obsahuje. Domorodí Američania fajčili rastliny tabaku už tisíce rokov, keď Christopher Columbus a jeho vojaci objavili Ameriku.

Nikotín vďačí za svoje meno veľvyslanci Nicotovi, ktorý popularizoval tabak tým, že ho predstavil európskemu súdu okolo roku 1560. Termín nikotín sa prvýkrát objavil až v roku 1823, keď dvaja vedci, Posselt a Reimann, extrahovali nikotín z tabaku počas podrobných štúdií rastliny.

Od tej doby veľa štúdií vykonaných s nikotínom zdôraznilo jeho význam v závislosti na tabaku. Prevažne sa nachádza v tabakových listoch, látku možno tiež nájsť v malom množstve v niektorých rastlinách, ako sú paradajky a baklažány.

Ako sa vyrába?

Nikotín sa extrahuje z tabakových listov. Dva najčastejšie používané druhy tabaku sú “Nicotiana tabacum” a “Nicotiana rustica”.

Obsah nikotínu v tabakových listoch sa pohybuje medzi 2 a 10%, aj keď niektoré druhy tabaku môžu obsahovať i viac.

V súčasnej dobe pochádza väčšina nikotínu pre substitučnú liečbu a e-liquid z indického tabaku. Popredný svetový výrobca nikotínu, spoločnosť Siegfried, ho získava z Indie prvej extrakciou síranu nikotínu vo výške 30 až 40%, potom ju vo svojich švajčiarskych továrňach rafinuje podľa farmaceutických štandardov tak, že ju vyčistí na 99,95%.

Vedci sa snažia vyvinúť synteticky vyrobené nikotín, ktorý by nebol klasifikovaný ako tabakový výrobok, najmä je to dôležité v Spojených štátoch. Syntetický nikotín, ktorý nepochádza z tabaku, by sa tak mohol vyhnúť určitým regulačným obmedzeniam.

Na čo sa nikotín používa?

Nikotín je primárna psychoaktívna látkou v tabaku a pre svoje rekreačné účinky sa používa hlavne v cigaretách a iných tabakových výrobkoch. Používa sa tiež v náhradách nikotínu, ako sú žuvačky, pastilky a transdermálnej náplasti, ktoré fajčiarom pomáhajú prestať so závislosťou.

Nikotín sa tiež používa v niektorých insekticídoch proti pakomárom, ale tieto látky sú v mnohých krajinách zakázané kvôli ich negatívnemu dopadu na životné prostredie.

Je nikotín nebezpečný pre vaše zdravie?

Nikotín v normálnych dávkach 

Nikotín nie je nebezpečným faktorom pri konzumácii cigariet. Dávkam, ktorým sú vystavení fajčiari a vaperi, nie je nikotín nebezpečný. Je potrebné objasniť, že nikotín nie je nebezpečným faktorom pri konzumácii cigariet. Ako zdôrazňuje Gérard Dubois, predseda francúzskeho výboru pre závislosť na Francúzskej národnej akadémii liekov: “Tar spôsobuje rakovinu, oxid uhličitý spôsobuje infarkty a nikotín spôsobuje závislosť.” Náhrady nikotínu sa odporúčajú tiež tehotným ženám, ktoré samy nie sú schopné prestať fajčiť.

Jediné potenciálne škodlivé účinky nikotínu sú na srdcovú frekvenciu, môže spôsobiť jej zrýchlenie, a na krvný tlak, ktorý môže zvyšovať. Preto sa neodporúča osobám s kardiovaskulárnymi chorobami.

Samotná konzumácia nikotínu (s náhradami nikotínu alebo elektronickými cigaretami) však pre tieto skupiny zostáva výrazne menej škodlivé ako cigarety.

Nikotín vo veľmi vysokých dávkach

Aby mohol dospelý zomrieť na nikotín, musel by požiť 2,5 fľaše e-liquid pri maximálnej povolenej koncentrácii v Európe. Nikotín je nebezpečný pri veľmi vysokých dávkach a v niektorých prípadoch môže byť smrteľný.

Podľa Dr. Bernda Mayera z Ústavu farmaceutických vied Univerzity v Grazi v Rakúsku by dospelý človek musel v priemere požiť viac ako 0,5 g nikotínu, aby bol nikotín smrteľný.

Treba však poznamenať, že v raných dobách elektronických cigariet došlo v toxikologických strediskách k nárastu prípadov otravy nikotínom, najmä u detí a zvierat, takže bdelosť zostáva prioritou. Tento problém bol vyriešený vďaka opatreniam na ochranu detí predpísaným európskou smernicou o tabakových výrobkoch. Okrem toho sa odporúča uchovávať e-liquid mimo dosahu detí.

Je nikotín návykový?

Veľké množstvo štúdií zvyčajne ukazuje, že nikotín je návykový. Zdá sa však, že úroveň závislosti závisí od spôsobu podania.

Keď nikotín dôjde do mozgu, viaže sa na cholinergné receptory a podporuje uvoľňovanie určitých neurotransmiterov, ako je dopamín, o ktorom je známe, že zlepšuje náladu.

Je známe, že príjem nikotínu zlepšuje koncentráciu, výkon, dobu odozvy atď. Niektoré z týchto účinkov sú zvýraznené úľavou od príznakov spojených s chuťou na nikotín, ako je úzkosť, depresia, podráždenosť. Závislosť na nikotíne je spojená s užívateľom, ktorý sa neustále snaží obnoviť pocit pohody vyvolaný dopamínom.

Závislosť na cigaretách je však zložitá a nikotín zďaleka nie je jedinou zodpovednou látkou. Cigaretový dym obsahuje približne 5 000 zlúčenín, z ktorých niektoré pravdepodobne zvyšujú návykový potenciál cigariet pôsobením na špecifické enzýmy, monoaminooxidázy (MAO).

MAO hrajú úlohu pri degradácii určitých neurotransmiterov, ako je dopamín. Niektoré látky prítomné v tabaku, ako je norharman, inhibujú aktivitu MAO. To pomáha ďalej stimulovať uvoľňovanie dopamínu a prehĺbiť závislosť spojenú s užívaním tabaku.

Benowitz zdôrazňuje podmienený aspekt závislosti na cigaretách. Zdá sa, že v tejto závislosti hrá kľúčovú úlohu tiež spôsob podávania nikotínu. Miera a množstvo nikotínu dodávaného s cigaretami je vyššia v porovnaní s elektronickými cigaretami a náhradami nikotínu. V súčasnej dobe sú cigarety stále najúčinnejšou metódou pre rýchle dodávanie nikotínu do mozgu, čo prispieva k zvýšeniu závislosti fajčiarov na cigaretách.

Štúdia v Spojených štátoch nedávno preukázala, že vaperi sú menej závislý na elektronických cigaretách než fajčiari na cigaretách.

Benowitz, ktorý v tejto oblasti rozsiahlo publikoval, tiež zdôrazňuje podmienečný aspekt závislosti na cigaretách. Zvyk, sociálny kontext a pocity sa pre fajčiara stávajú rutinou spojenú s potešením v ich mozgu. Akonáhle sa fajčiar ocitne v špecifickom kontexte, bude si chcieť tento príjemný pocit znova vytvoriť zapálením cigarety.

Aká je úloha nikotínu v e-liquide?

Zdá sa, že optimálna “zásah do krku čiže HIT” zvyšuje spokojnosť fajčiarov a ich túžbu prestať fajčiť. Nikotín hrá v e-liquide dve role. Prvý je zrejmý – spočíva v nahradení cigariet menej škodlivým zdrojom nikotínu. Nikotín sa používa na uspokojenie chuti na cigaretu. Túto rolu potvrdili niektoré štúdie dokazujúce, že elektronické cigarety s e-liquidom obsahujúce nikotín sú účinnejšie pri uspokojovaní chuťou než tie bez obsahu nikotínu.

Elektronické cigarety v porovnaní s ostatnými náhradami nikotínu umožňujú lepšie napodobenie pocitov spojených s fajčením. To je spôsobené ukladaním nikotínu na trigeminálnych nervy umiestnené v zadnej časti krku.

HIT je špecifický pre každého jedinca a musí byť dostatočne silný, aby fajčiar pocítil mierne brnenie pripomínajúce účinok vyvolaný cigaretami a nevyvolával dojem vdýchnutí vzduchu. Nemal by však byť tak silný, aby spôsoboval kašeľ. Štúdie preukázali, že optimálne “zasiahnutie krku” zvyšuje spokojnosť fajčiarov a ich túžbu prestať fajčiť. Koncentrácia nikotínu pomáha kontrolovať tento pocit “zasiahnutí krku”.

Mali by vaperi znižovať hladinu nikotínu?

Zvýšenie hladiny nikotínu je vhodnejší ako konzumácia väčšieho množstva e-liguid. Rad odborníkov, ako sú Dr. Farsalinos a Jacques Le Houezec, odporúča začať s relatívne vysokou úrovňou nikotínu, aby sa zabezpečilo, že je uspokojená chuť na cigaretu .. Vaperi majú pokračovať v používaní relatívne vysoké koncentrácie nikotínu, kým sa proces odvykania tabaku nestabilizuje.

Potom, ak sa cíti schopní, môžu skúsiť postupne znižovať hladinu nikotínu. Nemali by však váhať s opätovným zvýšením koncentrácie nikotínu, ak pocítia chuť zapáliť si cigaretu. Kľúčovým cieľom je zabrániť tomu, aby znovu začali fajčiť.

U mnohých vaperov použitie nižšej koncentrácie nikotínu často koreluje s vyššou spotrebou e-liquidu ako kompenzácia. Ak je to tak, je lepšie použiť vyššiu koncentráciu nikotínu a udržiavať ich spotrebu.

Niektorí vaperi používajú vyššiu dávku nikotínu ráno, keď sú ich túžby najintenzívnejšie, a znižujú svoju koncentráciu neskôr cez deň. To možno vysvetliť skutočnosťou, že chute sa obvykle líšia podľa dennej doby. Jedna štúdia preukázala, že chute sú všeobecne intenzívnejšie ráno ako popoludní.

Je nikotín karcinogénne?

Nikotín nie je látkou zodpovednou za rakovinu súvisiace s tabakom. Nikotín je dobre známy a bol rozsiahlo študovaný, pretože sa po celé desaťročia používa v mnohých liekoch na odvykanie tabaku. Nikotín je registrovaný aj pre tehotné ženy. Nie je to látka zodpovedná za rakovinu súvisiace s tabakom. Za rakovinu súvisiace s tabakom sú zodpovedné dechty, nie nikotín.

Niektoré štúdie však ukazujú, že nikotín môže podporovať rast a prežitie buniek. Je preto pravdepodobné, že by to mohlo ovplyvniť nástup niektorých druhov rakoviny. Na základe štúdií bezpečnostného profilu švédskeho tabakového výrobku Snus (bezdýmný zdroj nikotínu) však vedci hodnotili karcinogénne riziko nikotínu ako nízke.

Jedna vec je istá, je nepravdepodobné že, samotný príjem nikotínu spôsobí rakovinu, oproti užívanie tabaku.

Je potrebné sa obávať predávkovania nikotínom?

Malo by sa rozlišovať medzi akútnym predávkovaním nikotínom spôsobeným náhodným orálnom alebo kožným podaním nikotínu a účinkom predávkovania u fajčiarov alebo vaperov, ktorí majú príjem nikotínu “pod kontrolou”. Fajčiari sú si vedomí svojich potrieb nikotínu, pretože tieto potreby zvládajú cigaretami. Môže nastať prechodné obdobie, v ktorom sa naučia zvládať svoje potreby pomocou elektronických cigariet.

Potreba tohto obdobia je v zásade spôsobená skutočnosťou, že nikotín je do mozgu dodávaný pomalšie a v nižších dávkach pomocou osobných vapovacích zariadení ako u cigariet. Bývalí fajčiari potrebujú vedieť, že nikotínu môže trvať dlhšie, než sa prejaví, ak je dodaný s osobným vapingovým zariadením.

Táto opätovná regulácia je úplne prirodzený proces, pretože ak sa konzumuje nadmerné množstvo nikotínu, objavujú sa príznaky ako búšenie srdca, nevoľnosť a bolesti hlavy, ktoré sú do istej miery podobné nadmernému príjmu kofeínu a užívateľ sa spontánne prispôsobí a zníži ich spotrebu.

Je bežné vidieť, že niektorí vaperi užívajú vyššie dávky nikotínu predtým v deň, keď sú túžby po nikotíne intenzívnejšie, ale večer znižujú ich koncentráciu, aby sa predišlo príznakom predávkovania.

Spaľuje nikotín tuk?

Áno, nikotín má vplyv na metabolizmus tukov. Niekoľko štúdií preukázalo, že môže podporovať lipolýzu. Okrem toho môže tiež potláčať chuť k jedlu. To by čiastočne vysvetľovalo prírastok hmotnosti pri ukončení fajčenia. Túto teóriu podporujú niektoré štúdie preukazujúce na to, že odvykanie tabaku pomocou elektronických cigariet používajúci e-liguid obsahujúce nikotín nespôsobuje ani 12 mesiacov po ukončení fajčenia žiadny prírastok hmotnosti.

Spôsobuje vám nikotín kašeľ?

Kašeľ je častejší, keď začínate používať elektonické cigarety, ale tento vedľajší účinok po čase zmizne. Je to často spôsobené nevhodnou inhalačná technikou, ale môže to byť tiež spôsobené nadmerne vysokou dávkou nikotínu, ktorá počas inhalácie zasiahla zadnú časť krku. Aby sa zabránilo kašľu, môžu vaperi znížiť koncentráciu nikotínu alebo použiť elektronickú cigaretu, ktorá produkuje menej pár, alebo používať cievky s vyšším odporom.

Ovplyvňuje nikotín váš spánok?

Hoci je známe, že nikotín ovplyvňuje spánok, jasné vysvetlenie tohto účinku nie je k dispozícii. Veľké množstvo štúdií zdôrazňuje negatívne dopady príjmu nikotínu na spánok. Stimulačný účinok nikotínu na určité neurotransmitery podieľajúce sa na regulácii spánku, ako je dopamín a serotonín, môže spôsobiť poruchy spánku.

Okrem toho je fáza spánku u fajčiarov dlhá doba bez nikotínu, ktorá môže viesť k chuti na cigaretu. Nočné chute na nikotín má za následok narušenie spánku a uvádza ju 21 až 50% fajčiarov. Je tiež známe, že fajčiari častejšie pijú alkohol a užívajú kofeín než nefajčiari. Tieto návyky, ktoré majú negatívny vplyv na spánok, však nie sú priamo spôsobené príjmom nikotínu.

Spôsobuje nikotín zmenu farby zubov?

Dr. Richard Holliday z Newcastle School of Dental Sciences preukázal, že okrem zafarbenie zubov spôsobuje fajčenie vážnejšie problémy s ústami a zuby, ako sú rakovina ústnej dutiny a ochorenia ďasien. Sfarbenie zubov však zostáva jedným z najzreteľnejších príznakov užívania cigariet. Škvrny na zuboch sú umiestnené na povrchu zuba. Zlúčeniny tabakového dymu zostávajú na povrchu zuba a dodávajú mu toto sfarbenie.

Nikotín môže mať mierny vplyv na zmenu farby zubov. Laboratórne štúdie o nikotínových žuvačkách financované priemyselným odvetvím však ukázala, že pri znižovaní zafarbenie zubov boli účinnejšie než žuvačky pre bežnú spotrebu.

Podľa Dr. Richarda Hollidaye, ktorý študuje elektronické cigarety a ich účinky na orálne ochorenia je nepravdepodobné, že by použitie týchto vapovacích zariadenie bolo významnou príčinou zafarbenie zubov.